今週は梅雨の季節にも関わらず、まだ雨の日が1日もありません。
日中も暑くなってきました。夏間近ですね。
(明日からは雨のようです。)
さて、今回から数回はいつも練習している場所(コース)を紹介したいと思います
まず最初は、陸上競技場横にあるサッカー場ならびにラグビー場の芝生コースです。
(写真はその風景)
大回りすると1周900mとれます
男子は走り込む時に25~30周走ります。
普段は15~20周です。最高50周!?
女子で20~10周。
朝練でもよく使っています。
足接地時の身体へ衝撃が小さいので、ロードなどに比べると怪我(障害)をしにくいと思います。
こんな恵まれた環境に感謝して、じっくり走ります!
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