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練習環境~芝生~
20060622190925
今週は梅雨の季節にも関わらず、まだ雨の日が1日もありません。
日中も暑くなってきました。夏間近ですね
(明日からは雨のようです。)

さて、今回から数回はいつも練習している場所(コース)を紹介したいと思います

まず最初は、陸上競技場横にあるサッカー場ならびにラグビー場の芝生コースです
(写真はその風景)

大回りすると1周900mとれます

男子は走り込む時に25~30周走ります。
普段は15~20周です。最高50周!?
女子で20~10周。
朝練でもよく使っています

足接地時の身体へ衝撃が小さいので、ロードなどに比べると怪我(障害)をしにくいと思います

こんな恵まれた環境に感謝して、じっくり走ります

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コメント
この記事へのコメント
なつかしいです。芝!!
けっこう芝生走、好きでした。
最高35周、男子の先輩達に付いて走りました。
『おまえが付いてると辞めれんから、付いてくんなよ~』って言われました。
2006/06/25(日) 11:46:39 | URL | あかね #-[ 編集]
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