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コンディショニング

合宿中も姿勢作り(体幹意識)などは継続して行っています。
合宿中は特に走り込みなどの疲れで姿勢が崩れ易いので、故障予防の観点からもいつもより頻繁に入れています。

今日の午後はあぴかでトラック練習です。

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コメント
この記事へのコメント
合宿お疲れさま
今日で合宿も終わりました。

ブログでは、いい練習ができていたようで充実した日々を過ごして成長したみんなに会えるのが楽しみです。

帰省する学生はしっかり親孝行してきてください。

全カレ組みは、しっかり調整していきましょう。
2011/08/19(金) 21:08:12 | URL | 9期生中畑 #-[ 編集]
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