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合宿?日目
今日から合宿らしい練習を開始しました。

朝は、あびかの外周で集団走(LT+α)。
午前中は、コンディショニング的なメニュー(ペアストレッチ+体幹意識+ほぐしドリル)。
午後は、大観峰のクロカンで集団走(速ジョグ)。

昨日までの学生の準備と、
昨日からの気温の低下(19~22℃)の好条件もあり、
大方しっかりこなしていました!

しかし、これらのメニューも明日の午前練習(ポイント練習)とのセット練なので、
明日が重要です。

しっかり準備をして、
気持ちいい練習終わりにできればと思います!
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