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今日の駅伝合宿






今日から本格的な合宿練習に入りました。

今朝は、あぴかの外周を使ってのLT走。
午前中が、コンディショニングメニュー(ドリル→体幹意識→ペアスト)。
午後が大観峰のクロカンコースでの集団走でした。

ちなみに、大観峰のクロカンコースは貸し切り状態でした。

全国的に今日も残暑が厳しかった(西日本は34℃)ようですが、阿蘇も若干暑さはあるものの、大きな影響はない範囲(28~26℃)でした。
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コメント
この記事へのコメント
おつです。
平和台よね。近いので見に行くわ。
2013/09/15(日) 22:42:37 | URL | むかい #-[ 編集]
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